Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ iz.ru
Врач назвал эффективное средство для борьбы с зимней депрессией
Сезонное расстройство психики, называемое зимней хандрой, возникает из-за нехватки солнечного света. Бороться с ним можно светотерапией, рассказала 7 декабря невролог Айша Магомедова.Для победы над зимней хандрой не нужны лекарственные препараты, отметила она.«Это легкий вид депрессии, который довольно просто лечится, без медикаментов и психотерапии.
От него можно избавиться светотерапией, то есть достаточно купить лампу с дневным освещением, которая излучает в большом количестве свет», — цитирует ее «Федеральное агентство новостей».Как добавила невролог, человек может самостоятельно продлить себе световой день.
Помочь в этом могут специальные очки, излучающие дневной свет. Для достижения эффекта их надо носить около часа.Ранее в ноябре
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Врач назвал способы самостоятельного выявления тромбов iz.ru / 2 года назад
Врач назвал проявляющийся ночью симптом штамма «Омикрон» iz.ru / 2 года назад
Врач назвал причину увеличения продолжительности сна зимой iz.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.