Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ iz.ru
Врач назвал причину увеличения продолжительности сна зимой
Осенью и зимой продолжительность сна увеличивается, эти изменения являются естественными. Об этом в субботу, 18 декабря, рассказал сомнолог Михаил Полуэктов.«Это увеличение не связано с повышением потребности организма, а связано с изменением денно-светового дня и с уменьшением физической активности.
Поэтому подстраиваться под это изменение сна не нужно», — рассказал специалист каналу «Звезда».Полуэктов добавил, что подобные изменения не являются стрессом.
При этом более продолжительном световом дне люди чувствуют себя лучше и реже страдают психическими заболеваниями, отметил сомнолог.«Это не стрессовая ситуация для организма.
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Врач назвала снижающий сахар в крови овощ iz.ru / 2 года назад
Врач назвала причины для отказа от сладкого в новогоднюю ночь iz.ru / 2 года назад
Врач назвала отличия обморожения от аллергии на холод iz.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.