Ирина Писарева люди здоровье кулинария Ирина Писарева
/ svpressa.ru

Врач-диетолог рассказала, сколько можно съесть в новогоднюю ночь без вреда для здоровья

Врач-диетолог Ирина Писарева рассказала, сколько можно съесть в новогоднюю ночь без вреда для здоровья.По словам специалиста, в среднем человек в состоянии скушать до килограмма пищи за один приём.

Это же относится и к новогоднему застолью.«Если усреднить эти показатели, то мы получим примерно такие значения: без вреда для здоровья в новогоднюю ночь можно съесть 200−250 граммов мяса, птицы или рыбы, 200−300 граммов овощей и до 200 граммов гарнира — картофеля или риса», — пояснила Писарева.По словам специалиста, это очень тяжёлое блюдо, которое содержит много «раздражающих» ингредиентов.

Так, в майонезе есть уксус и горчица — они опасны для людей с заболеваниями пищеварительной системы.Кроме того, блюдо не рекомендуется людей, страдающим

Читать на svpressa.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA