Нурия Дианова продукты экономика Здоровье и красота животный мир Нурия Дианова
/ wvw.daily-inform.ru

Врач-диетолог рассказала, как избежать дефицита витамина D

Врач-диетолог Нурия Дианова рассказала о рационе питания для профилактики дефицита витамина D. В первую очередь, питание должно быть разнообразным.

Об этом сообщают РИА Новости. Чтобы восполнить в организме уровень витамина, необходимо употреблять продукты животного происхождения.

Особо полезными считаются тунец, сардина, лосось и сельдь. По словам специалиста, рыбе также богата кальцием, фосфором и белком, в которых нуждается человеческий организм.

Читать на wvw.daily-inform.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA