Маргарита Королева Nation News люди культура общество политика Маргарита Королева Nation News
/ pnp.ru

Диетолог рассказала, каким должен быть правильный завтрак

Правильный завтрак является основой долголетия — первый приём пищи запускает в организме необходимые метаболические процессы, сказала Nation News диетолог Маргарита Королёва. «Завтрак в первый час после пробуждения должен быть достаточно плотный, учитывая потребности на все жизненные программы организма в утренние часы.

Это фактор долголетия», — отметила эксперт.По её словам, первый приём пищи в течение дня должен составлять как минимум четверть от суточной нормы калорий.

Читать на pnp.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA