Врач-диетолог предупредил об опасности перекусов
Перекусы могут быть не только неполезными, но и опасными. Подробно об этом рассказала специалист по питанию и диетолог Ольга Ромащенко.Худеющим людям обязательно нужно создавать дефицит калорий.
При этом важно ориентироваться на возникающее чувство голода. Если полноценно поесть не получается, следует сделать перекус.
Рекомендуется выбирать белковую пищу, фрукты или овощи, объяснила Ромащенко.Однако перекус может навредить здоровью, если основная еда была недавно.
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог предупредила об опасном маринаде для шашлыка ont.by / 3 года назад
Диетолог предупредила об опасности популярного маринада для шашлыка volg.mk.ru / 3 года назад
Диетолог предупредила об опасности употребления газировок без сахара newinform.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.