Диетолог предупредил об опасности употребления ягод для фигуры
Употребление большого количества ягод может грозить набором лишнего веса. Об этом рассказала врач-диетолог Ольга Шмелева.По ее словам, ягоды богаты различными витаминами и минералами, поэтому при отсутствии лишнего веса их можно спокойно есть, никак себя не ограничивая.
Однако если у человека есть риск поправиться, то объем потребляемых ягод следует регламентировать из-за их хорошей калорийности.Кроме того, специалист объяснила, что похудение может быть успешным, если соблюдается разница по калоражу в сторону плюса.
Например, если есть больше, чем расходовать, то впоследствии пища отложится в жиры, передает телеканал . Автор: Мария Базарева
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог предупредила об опасности популярного маринада для шашлыка volg.mk.ru / 2 года назад
Диетолог предупредила об опасности употребления газировок без сахара newinform.com / 2 года назад
Диетолог предупредила о скрытой опасности употребления яиц на завтрак inforeactor.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.