Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Врач дал россиянам советы по преодолению постковидного синдрома
Советы по его преодолению борьбе в интервью радио Sputnik дал врач-терапевт высшей категории, токсиколог Алексей Водовозов. По его словам, восстановление должно быть постепенным, сразу возвращаться к привычным физическим нагрузкам не следует. – То есть не бежать в зал тягать железо, а начинать с пеших прогулок, причем небольших: 500 метров, 1000 метров, максимум три километра, – советует специалист.
Водовозов также рекомендует специальное восстанавливающее упражнение. Следует найти прямоугольный предмет, картину на стене или окно, и пробегать по периметру глазами.
На вертикали делать вдох, на горизонтали – выдох. Как мы писали ранее, слишком длительный сон может являться одним из признаков опасных состояний организма – гиперсомнии или
Читать на mk.ruОб этом же в других СМИ
Терапевт дал рекомендации по восстановлению органов дыхания после коронавируса newinform.com / 2 года назад
Врач дал советы по борьбе с постковидным синдромом newsgomel.by / 2 года назад
Как бороться с постковидным синдромом, поделился врач ufacitynews.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.