Фото: freepik Отказ от мяса в наше время в тренде, и многие принимают такое решение необдуманно, без подготовки и четкого плана.
Диетологи советуют отнестись к этому со всей серьезностью, и прежде чем стать вегетарианцем, веганом или пескетарианцем (без мяса, но с рыбой), пройти обследование. Что случится с организмом, если отказаться от белка и жиров животного происхождения, рассказали эксперты.
Врачи говорят, что люди — мясоеды от природы. Об этом свидетельствует строение челюсти, кишечника, пищеварительной системы. И отказываясь от мяса необходимо четко понимать, что это повлияет на все органы и системы.
Читать на udf.by