Вон из рациона: диетологи назвали вредные для здоровья продукты
Некоторые диетологи уверены, что ряд продуктов нужно обязательно убрать из обычного рациона. Это связано с их негативным воздействием, особенно в долгосрочной перспективе.
Специалисты составили специальный список, на который нужно обратить внимание. Рафинированную муку следует заменить на цельнозерновой вариант.
Дело в том, что в обычной муке в процессе переработки в отходы отправляют клетчатку и другие важные для ЖКТ вещества. Кроме того, все рафинированные продукты обладают высоким гликемическим индексом, пишет La Vanguardia.
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвал три самых опасных продукта новогоднего стола. Их стоит заменить на более полезные gazeta.a42.ru / 2 года назад
Диетологи назвали самые вредные продукты для желающих похудеть gazeta.a42.ru / 2 года назад
Диетолог назвала пять правил здорового новогоднего застолья rosbalt.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.