Диетолог назвала пять правил здорового новогоднего застолья
Во время новогоднего застолья хочется получить удовольствие от еды, но в то же время не навредить здоровью и фигуре. Как достичь баланса, корреспонденту «Росбалта» рассказала диетолог Ольга Шестакова.
Во-первых, не стоит прибегать к разгрузочным дням и отказу от еды перед пиршеством. «Лишая себя пищи, люди думают, что оставляют некий резерв для переедания.
Это работает не так. После большого перерыва голод максимально усиливается, и в новогоднюю ночь вы не сможете остановиться, наброситесь на самое вкусное и вредное», — уверена диетолог.
Читать на rosbalt.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала 5 золотых правил разгрузки после новогодних праздников udf.by / 2 года назад
Внимание, опасность! Диетолог назвала пять причин отказаться от хлеба 5-tv.ru / 2 года назад
Диетолог рассказала, как лечить последствия новогодних застолий neva.today / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.