продукты происшествия люди Здоровье и красота
/ volg.mk.ru

Волгоградцы узнали, полезна ли манная каша

Манку изготавливают из зерен пшеницы. У нее средний помол, а цвет – от белого до желтоватого. Чем светлее манка и однороднее ее крупинки, тем лучше качество продукта.

В манке присутствуют разные витамины и микроэлементы, в том числе тиамин, рибофлавин, ниацин, пантотеновая и фолиевая кислоты, пиридоксин, цинк, железо, калий, магний, марганец.

При этом крупа довольно калорийна – на 100 граммов продукта 300 ккал. Клетчатки в манке почти нет, поэтому  продукт включают в рацион при проблемах с пищеварительной системой или после хирургического вмешательства.

Читать на volg.mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA