10.01.2024 - 21:44 / nv.ua

Во время тревоги. Приводят ли ночные перекусы к набору веса

Украинцы ежедневно окружены стрессом на работе, дома, во время чтения новостей. Даже время для отдыха, которым наделила нас природа, — ночь, иногда превращается в дополнительное испытание.

От переживаний во время ночных тревог, когда спать не удается, мы ищем чем бы занять собственные эмоции. Часто выходом становится еда.

Как известно, перекусы, тем более ночью, приводят к набору веса и плохому самочувствию. Это действительно так, впрочем, ученые склонны давать альтернативные прогнозы.Когда человек испытывает стресс, его организм реагирует на это высвобождением гормонов, которые запускают реакцию «бей илибеги».

продукты питания диета время стресс исследование здоровый сон Украина

Читать на nv.ua

Все новости от nv.ua

Об этом же в других СМИ

Погода январь 2024 - какой будет погода в Украине в ближайшее время - прогноз и карта apostrophe.ua / 5 месяцев назад

Украина в ближайшее время может подписать соглашение о безопасности с еще одной страной НАТО ru.slovoidilo.ua / 5 месяцев назад

В районе Днепра во время тревоги сбили российскую ракету Х-59 nv.ua / 5 месяцев назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают