Психолог Джош Дэвис, директор по исследованиям Института нейролидерства, решил сломать привычный режим, установив новое идеальное время для пробуждения.
Теперь он просыпается в 4 часа утра. Ага, именно тогда, когда ты только засыпаешь. Это интересно Принцип, который делает Тима Кука и Джеффа Безоса продуктивными: в чем его фишка Он заявляет, что его предложение имеет определенное обоснование, ведь большинство руководителей высшего звена просыпаются очень рано.
Два ярких примера – генеральный директор Apple Тим Кук или гендиректор Starbucks Говард Шульц. Джош Дэвис объяснил, почему пробуждения в 4 утра – бесценно. "Никто не пишет тебе на почту, не звоним.
Читать на 24tv.ua