Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
fedpress.ru / 3 года назад
nversia.ru / 3 года назад
gazeta.a42.ru / 3 года назад
skuke.net / 3 года назад
Во сколько нужно ложиться спать
Специалисты отметили следующую закономерность: если человеку утром трудно просыпаться, значит, он просто неправильно подбирает время для начала ночного сна.Как пишут зарубежные СМИ со ссылкой на ученых, благодаря исследованиям, стало известно, сколько времени нужно для восстановления организма с учетом биологических ритмов бодрствования и сна.Чтобы наглядно понимать и высчитать время на сон, в этом поможет специальная таблица:Ученые отмечают тот факт, что люди обладают определенным алгоритмом ночного сна, который чередуется медленной и быстрой фазой снов.Если брать во внимание обычный, здоровый ночной сон состоит из шести таких полных циклов.
Читать на news.bigmir.netОб этом же в других СМИ
Медики рассказали, в какое время лучше всего ложиться спать lenta.ua / 3 года назад
Сколько нужно для счастья в Тюмени в рублях nashgorod.ru / 3 года назад
Сколько нужно для счастья: запросы россиян не обгоняют инфляцию smartmoney.one / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.