По словам медиков, избыток витамина С происходит чаще всего из-за неправильного приема добавок. Поэтому специалисты рекомендуют получать это нужное и важное для здоровья вещество только из продуктов пишет Eat This, Not That! Названа диета, способная улучшить состояние диабетиков Среди наиболее опасных побочных эффектов избытка витамина С – камни в почках.
Они появляются в результате чрезмерно высокого уровня оксалатов в моче – это результат неправильного питания. Врач объяснила, как правильно питаться в сильные морозы Другая частая проблема заключается в проблемах с ЖКТ.
При избытке витамина С возникает диарея, повышенная кислотность и тошнота. Кроме того, большое количество указанного витамина увеличивает усвоение железа, а его излишки
Читать на volg.mk.ru