Витамин С и вода помогут уберечься от вирусов
Сохранить здоровье в сезон вирусных заболеваний помогут несколько простых советов. Нужно пить много жидкости, добавить в рацион витамин С и зелень, сообщил отоларинголог Владимир Зайцев в интервью радио Sputnik.Врач утверждает, что в сезон простуд важно пить как можно больше жидкости, поскольку вирусы не выдерживают гидравлического удара и попросту разрушаются.
Зайцев подчеркивает, что можно пить не только воду, но и любимые сорта чая. Однако наиболее действенной защитой будет вода с добавлением половинки лимона.Получить витамин С можно из цитрусовых плодов, киви, имбиря и даже квашеной капусты.
Также важно добавить в рацион зелень, которая не только обладает полезными свойствами, но и поможет очистить ЖКТ.Зайцев считает, что важно при
Читать на politros.comОб этом же в других СМИ
Из аэропорта Минеральные Воды открыты рейсы на Псков kavkaz.mk.ru / 3 года назад
Пандемия не помешала росту турпотока на Кавказских Минеральных Водах kavkaz.mk.ru / 3 года назад
Для защиты от вирусов осенью необходимо пить больше жидкости – отоларинголог cryptos.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.