18.10.2020 - 00:14 / www.mk.ru

Названы витамины, которые помогут россиянам «перезимовать»

К зиме необходимо готовиться уже сейчас, добавляя в свой рацион витамины, которые помогут поддерживать иммунитет в холодное время года, а также чувствовать бодрость.

Об этом рассказала диетолог, гастроэнтеролог Светлана Незванова. Эксперт пояснила «Невским новостям», что следует восполнять недостаток витаминов через продукты питания.

Для укрепления иммунитета необходим витамин C. Также зимой организму необходим витамин D, который содержится в продуктах, где есть жир – в сливочном масле. «Зимой, когда достаточно суровые, слякотные условия, дополнительный жир позволителен в диетологии.

продукты экономика Здоровье и красота иммунитет

Читать на mk.ru

Все новости от mk.ru

Об этом же в других СМИ

Названы продукты, которые помогут победить осеннюю хандру inforeactor.ru / 3 года назад

Названа сумма налогового вычета, которую вернут россиянам за занятия спортом gubdaily.ru / 3 года назад

Названы привычки, которые помогут вернуть молодость после 45 лет golos.ua / 3 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают