Усталость и переутомление: вернуть бодрость помогут витамины и минералы
Несбалансированное питание считается одной из причин быстрой утомляемости. Организму нужны витамины и минералы для того, чтобы вырабатывать энергию.
Какие вещества необходимы для того, чтобы избежать дефицита энергии и помочь организму бороться с усталость? Портал University Health News отмечает, что быстрая утомляемость может быть связана с недостатком трех групп веществ.
Витамины группы B При дефиците витаминов группы B митохондрии в клетках организма хуже вырабатывают энергию, необходимую для нормальной работы.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Беременная Осадчая без макияжа поразила усталым видом: "У меня..." sport.politeka.net / 3 года назад
Ученые нашли причину постоянной усталости skuke.net / 3 года назад
Диетологи назвали продукты, которые помогут бороться с усталостью facenews.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.