Усталость по утрам может предупреждать о низком уровне жизненно важного витамина
Дефицит витамина B12 может привести к опасным для жизни последствиям. Витамин помогает выработке красных кровяных телец, ДНК и способствует нормальному функционированию нервной системы.
По словам экспертов, чувство усталости по утрам, несмотря на хороший сон, может предупреждать о низком уровне B12. Витамин способствует образованию красных кровяных телец, а красные кровяные клетки переносят кислород по телу из легких.
Кислород важен для мышц и для восстановления после нагрузки. Более того, B12 также помогает метаболизировать белок, который важен для наращивания мышечной массы.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
В Москве вышли на склад, торговавший поддельными жизненно важными лекарствами kasparov.ru / 3 года назад
В России нехватка жизненно важного лекарства gubdaily.ru / 3 года назад
Жизненно важные импортные лекарства начали пропадать из российских аптек news.vse42.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.