Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Упражнение «Спички» поможет подтянуть живот за три недели
В социальных сетях фитнес-тренер рассказала об упражнении, которое поможет подтянуть живот. Суть его очень проста: нужно разбросать на полу два коробка спичек и, не торопясь, поочередно поднимать каждую спичку.
При этом наклоняться нужно так, чтобы ноги в коленях не сгибались, а спина оставалась максимально прямой. Главное в этом упражнении – регулярность.
Повторять его следует ежедневно, результат будет заметен уже через три недели. Особенно эффективно такое упражнение для женщин после 50 лет, уточнила тренер..
Читать на chelny-izvest.ruОб этом же в других СМИ
Тренер рассказала о влиянии упражнения для живота «вакуум» на весь организм news.ru / 3 года назад
Какие упражнения спасут нас от онкологии moe-online.ru / 3 года назад
Регулярные физические упражнения защищают от гипертонии даже в очень загрязнённых районах ufacitynews.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.