спорт общество инфаркт сердце
/ profile.ru

Ученые выяснили, какое упражнение защищает от смертельного инфаркта

Врачи уверены, что снизить риск сердечного приступа можно с помощью простых и повседневных занятий. Например, этого можно добиться, включив в ежедневное расписание одно несложное упражнение.

Недавнее исследование показало, что поднятие тяжестей менее часа в неделю приводит к снижению риска сердечного приступа от 40% до 70%, пишет Express.

Специалисты уточняют, что речь идет о таком упражнении, как жим лежа. При этом, говорят врачи, бег или ходьба не показали подобных результатов.

Читать на profile.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA