/ focus.ua
Уменьшить стресс за 4 недели. Какая еда поможет это сделать
Ферментированные продукты и пребиотики — залог хорошего самочувствия и сна. Стресс – неотъемлемая часть жизни в XXI веке. Каждый ищет собственные способы его снизить.
Обычно все говорят, что побороть стресс можно с помощью спорта, медитации или просто любимого занятия. Однако последнее исследование доказывает, что пища – еще одно эффективное средство для уменьшения стресса.
Оно доказывает, что потребление большего количества ферментированной пищи и клетчатки только в течение 4-х недель будет оказывать значительное влияние на уровень стресса, — пишет Science Alert.
Читать на focus.uaОб этом же в других СМИ
Войска рф наращивают силы возле Мелитополя и уменьшают количество войск на Херсонщине – Генштаб ru.slovoidilo.ua / 1 год назад
Чтобы стать счастливее и спокойнее. Как творчество может помочь в борьбе со стрессом nv.ua / 1 год назад
«Они реально работают». Нутрициолог Анастасия Голобородько рассказала, какие продукты помогают преодолевать стресс nv.ua / 1 год назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.