«Они реально работают». Нутрициолог Анастасия Голобородько рассказала, какие продукты помогают преодолевать стресс
Нутрициолог Анастасия Голобородько делится списком продуктов, которые смогут преодолеть стресс.Сертифицированный нутрициолог, консультант по питанию, фуд-терапевт и спикер по образованию в едеО том, как правильно питаться в условиях войны и постоянного напряжения, эксперт рассказала в интервью Радио НВ.— На сайте НВ можно найти большой материал о стрессе и еде, который написал Джон Крайан.
Нашим слушателям я напомню, что это вице-президент по исследованию инноваций национального университета Ирландии в Корке. Так вот он говорит, что действительно правильное питание и определенные продукты помогают нам преодолевать стресс.
Что вы скажете? Потому что я даже целые списки видела: 10 продуктов, которым полезно заедать стресс; полезно ли вообще стресс заедать?
Читать на nv.ua
