Наталья Денисова общество семья Здоровье и красота Наталья Денисова
/ ukrainianwall.com

Укрепит кости и насытит витаминами: как сделать утреннюю кашу максимально полезной – семь простых правил

Завтрак считается одним из самых важных приемов пищи. Чтобы не навредить здоровью, нужно правильно выбирать еду на первый прием пищи.

Идеальным вариантом считается каша. Диетолог Наталья Денисова при приготовлении каши напомнила о семи простых правилах, пишет Профиль.

Если регулярно их выполнять, то организму от еду будет поступать больше полезных веществ. Эксперт советует выбирать цельнозерновую крупу, то есть у которой оболочки зерен не очищены.

Читать на ukrainianwall.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA