Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог напомнил простые правила похудения
Врач-диетолог Михаил Гинзбург перечислил несложные правила, которых стоит придерживаться всем, кто хочет сбросить лишний вес.В беседе с Nation News специалист заявил, что при желании похудеть могут абсолютно все, однако, при выборе методов он призвал доверяться мудрости организма.«В определённых условиях обмен веществ по отношению к пище у человека нормализуется, и вы должны в эти условия и войти.
Они довольно простые: еда без очевидных вредностей, физическая активность, более или менее тонизирующая, и полноценный сон. Также не повредит позитивное отношение к жизни… Нежелательны нагрузки ближе чем за два часа до сна, и лучше не раньше, чем через час после еды», — пояснил врач.Ранее руководитель Центра медицины сна МГУ имени М.В.
Читать на russian.rt.comОб этом же в других СМИ
Диетологи: Богатые на коллаген продукты могут продлить здоровье суставов actualnews.org / 2 года назад
Диетологи перечислили продукты для повышения иммунитета в пандемию коронавируса vestivrn.ru / 2 года назад
Диетологи назвали продукты, которые помогут снизить риск заболевания коронавирусом gazeta.a42.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.