Эксперты назвали список продуктов, которые полезны летом В жаркое время года особенно не хочется переедать, и добавлять этим самым дополнительный дискомфорт в период жары.
Однако при этом есть сезонные продукты, которые будут и полезны, и не слишком тяжелые для нашего организма, передает информационный портал Hochu.ua.
Бурый рис организм переваривает намного дольше, чем белый. Благодаря этому чувство голода придет не так быстро. Кроме того, эта крупа содержит те аминокислоты, которые нужны организму для создания клеток.
Читать на ukrainianwall.com