/ lenta.ru
Учительница физкультуры назвала пять простых способов ускорить метаболизм
Преподавательница физкультуры из австралийского города Голд-Кост, штат Квинсленд, перечислила пять простых способов разогнать метаболизм.
Ее рекомендации приводит издание Daily Mail.44-летняя учительница Белинда Нортон (Belinda Norton) отметила, что силовые тренировки с отягощением помогли ей ускорить метаболизм.
Она также советует чередовать физические нагрузки и делать их более разнообразными. Вторым способом она назвала выполнение высокоинтенсивных интервальных тренировок.По утрам Нортон, как правило, выходит на прогулку или выполняет высокоинтенсивную интервальную тренировку, а в обеденное время — силовое занятие с отягощением.
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Врач назвала способ есть и не толстеть lenta.ru / 3 года назад
Простой трюк: раскрыт способ копить деньги при походах в магазин fedpress.ru / 3 года назад
Касаткина поднялась на пять позиций в рейтинге WTA, Павлюченкова - на шесть sovsport.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.