Учёный назвал формулу избавления от жира на животе
Учёный Гисенского университета Михаэль Дешпегель заявил, что для избавления от жира на животе нужно соблюдать формулу «2 + 2 + 4»: две тренировки на выносливость средней интенсивности, два силовых занятия малой интенсивности в неделю, а также четыре дня правильного питания.По его данным, тренировки на выносливость улучшают метаболизм, а силовые упражнения увеличивают количество потребляемых калорий.Помимо физического труда, Дешпегель подчеркнул важность правильного питания и ограничения
Читать на russian.rt.comОб этом же в других СМИ
Ученый рассказал, как быстро избавиться от жира на животе bnkomi.ru / 4 года назад
Ученый рассказал о способе быстро избавиться от жира на животе newtvnews.ru / 4 года назад
Ученый нашел легкий способ быстро избавиться от жира на животе tvc.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.