технологии здоровье общество отпуск интересное
/ www.championat.com

Учёные выяснили, сколько нужно времени, чтобы вернуться в рабочий ритм после отпуска

Лето уже позади, но наверняка ещё не все вошли в рабочий ритм. Недавнее исследование определило, сколько времени нам требуется для снижения уровня тревоги после отдыха.

С увеличением доступности технологий работникам становится всё труднее отключаться от своих обязанностей, что может привести к более быстрому подъёму кортизола.

Важно понимать, что отпуск является неотъемлемой частью поддержания психологического и физического здоровья. Отключение от забот позволяет сбросить стресс и предотвратить негативное влияние на организм.

Читать на championat.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA