Ученые рассказали, сколько должна длиться тренировка для укрепления сердца
Проводя исследования, специалисты обнаружили, что, когда речь заходит о виде физической активности, не было большой разницы в преимуществах от нескольких минут бега в день или нескольких часов ходьбы в неделю.
Участниками нового эксперимента стали более 90 тыс.человек, не имеющих проблем с сердцем - они носили трекеры и занимались определенным видом физической активности.
Было установлено, что при неактивных занятий вероятность сердечно-сосудистых заболеваний повышалась в два раза. В группе, где физическая активность была умеренной, риск проблем с сердцем снижался на 30%.
Читать на crimea.mk.ruОб этом же в других СМИ
Учёные рассказали о случаях «вечного» заражения коронавирусом mirnov.ru / 3 года назад
Ученые обнаружили новое "коварное" свойство коронавируса, которое влияет на сердце profile.ru / 3 года назад
Ученые рассказали о результатах лечения COVID стволовыми клетками korrespondent.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.