Ученые рассчитали необходимое количество сна для гибкости ума
Оптимальное количество часов, которое человеку требуется спать для улучшения когнитивных способностей, рассчитали исследователи из Китая, передает издание Inc.Недостаток и переизбыток сна негативно сказываются на умственных способностях человека.
Ученые провели опрос среди 20 тысяч жителей Великобритании и Китая. Респонденты были в возрасте от 45 лет и старше. Они рассказали, сколько часов в сутки посвящают сну, и прошли тесты на проверку познавательных способностей.Специалисты проанализировали сведения и выяснили, что человеку в сутки нужно спать семь часов.
Читать на politros.comОб этом же в других СМИ
Ученые назвали главные признаки перенесенного COVID-19 politros.com / 3 года назад
Простой способ рассчитать количество ткани для самостоятельного пошива штор skuke.net / 3 года назад
Простой способ рассчитать количество ткани для самостоятельного пошива штор skuke.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.