Учёные из Китая определили количество сна для сохранения молодости ума человека
Учёные из Китая провели исследование, в ходе которого смогли рассчитать количество часов, необходимое человеку для сна. При соблюдении режима сохраняется молодость и гибкость ума.
Изображение взято с: pixabay.com Результаты эксперимента показали, что трата большого количества времени (10 часов) на сон или слишком малого (4 часа) приводит к быстрому снижению когнитивных функций.
Научные сотрудники хотели проанализировать связь между длительностью сна и ухудшением интеллектуальных способностей. Было проведено обсервационное исследование, во время которого эксперты изучили две группы добровольцев из 4-8 волны (с 2008-2009 по 2016-2017 гг.) Английского лонгитюдного исследования старения и 1-3 волн (2011-2015 гг.) China Health.
Читать на actualnews.orgОб этом же в других СМИ
Китайские ученые определили, какие мужчины могут изменять live24.ru / 3 года назад
Ученые усомнились в полезности дневного сна golos.ua / 3 года назад
Ученые считают, что птерозавры были лысыми piter.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.