Наталья Круглова Гонконг Япония Тайвань рыба правильное питание польза Наталья Круглова Гонконг Япония Тайвань
/ vm.ru

Ученые перечислили болезни, которые помогает предотвратить частное употребление рыбы

Частое употребление в пищу рыбы, которая богата фосфором, натрием, калием и магнием, помогает избежать целого ряда болезней.

К такому выводу пришли американские ученые. Так, исследования показали, что две порции жирной рыбы благодаря содержащимся в ней жирным кислотам Омега-3 позволяют снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.

Кроме того, человек, употребляющий в неделю одну-две порции запеченной рыбы, имеет меньше шансов получить заболевания мозга.

Читать на vm.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA