Ученые обнаружили связь между сном и риском развития деменции
Ритм жизни постоянно ускоряется и порой, чтобы все успеть, многие жертвуют драгоценными часами сна. Однако регулярный недосып, помимо знакомой усталости и дискомфорта, может привести к серьезным проблемам со здоровьем в будущем.
Британские ученые подвели итоги 25-летнего исследования, в котором приняли участие восемь тысяч человек. Эксперты наблюдали и анализировали данные о продолжительности и характере сна людей и следили, как меняется состояние их здоровья — около половины участников эксперимента носили специальные часы для мониторинга сна.
Как сообщает издание Nature Communications, специалисты выявили повышение на 30% риска развития деменции у людей в возрасте 50–60 лет, которые регулярно спали шесть и менее часов в сутки.
Читать на 5-tv.ruОб этом же в других СМИ
Ученые назвали привычку, повышающую риск развития деменции на 30% volg.mk.ru / 2 года назад
Ученые обнаружили, что лишний вес повышает риск развития болезней почек ridus.ru / 2 года назад
Правильный рацион питания снижает риск развития деменции на 72% ufacitynews.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.