Потребление продуктов с высоким содержанием жиров провоцирует умственную усталость. Об этом сообщает портал К такой еде относят бургеры, пиццу, картошку фри и чипсы.
Среди более привычной для россиян кухни выделяют сосиски, пельмени, свиной шашлык, бутерброды и жареную картошку. Также к высокожирным продуктам относят торты с большим содержанием крема и пирожные.
Именно этот рацион питания может привести к снижению когнитивных способностей и, соответственно, ослаблению умственных способностей.
Читать на vm.ru