Ученье рассказали, чем так полезна брюссельская капуста и почему ее стоит добавить в рацион. Об этом пишут СМИ. Рацион питания должен быть правильно сбалансированным, чтобы организм в достаточном количестве получал ценные вещества и микроэлементы.
Брюссельскую капусту желательно почаще включать в свое меню, потому что она защищает организм от развития многих заболеваний.
В чем же ее польза? В первую очередь, этот вид капусты богат на белки, диетическое волокно, рибофлавин, тиамин, калий, кальций, магний и фосфор.
Читать на golos.ua