Лорен Манакер здоровье Здоровье и красота Лорен Манакер
/ ufacitynews.ru

Ученые назвали кофейные привычки, помогающие в похудении

Эксперты медицинского совета  Лаура Бурак и Лорен Манакер перечислили способы похудения с помощью кофе, сообщает MK.RU со ссылкой на портал Eat This!

Nor that! Не класть сахар в кофе. Средняя суточная норма потребления сахара составляет не более 50 граммов в день при рационе в 2000 калорий.

То есть, добавив всего одну ложку сахара в кофе, получается около 12,5 граммов сахара. Повышенное употребление сахара приводит как к увеличению веса, так и к риску развития диабета.

Читать на ufacitynews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA