Учёные из Гарварда перечислили пять простых способов снизить риск инсульта
Гарвардская медицинская школа дала пять рекомендаций по предотвращению инсульта. Об этом пишет газета Express. Прежде всего внимание нужно уделить питанию.
Пища может как навредить организму, так и вылечить его. Подрывает здоровье излишне жирная, сладкая и солёная еда. «Гипертония, если с ней не справиться, может удвоить или в четыре раза увеличить риск инсульта.
Улучшить показатели артериального давления можно, уменьшив потребление соли», — отметили гарвардские специалисты. Во-вторых, колбасы, чипсы и копчёности врачи советуют заменить на рыбу, миндаль, авокадо, рапсовое, кукурузное и подсолнечное масло.
Читать на reendex.ruОб этом же в других СМИ
Как остановить образование тромбов: четыре простых способа снизить риск profile.ru / 3 года назад
Названы пять привычек для снижения риска инсульта на 50% ufacitynews.ru / 3 года назад
Семь простых способов снизить уровень холестерина w-n.com.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.