Англия здоровье общество самит Англия
/ gazeta.a42.ru

Медики перечислили правила, позволяющие снизить риск инсульта вдвое

Британская организация Think ahead stroke, помогающая перенёсшим инсульт пациентам вернуться к нормальной жизни, составила список из пяти правил, которые помогут избежать приступа.

Простые привычки, по оценкам специалистов, способны снизить риск возникновения инсульта вдвое. Самый действенный способ уменьшить риск инсульта — здоровая диета.

Основное правило — сократить потребление жиров, заменив их продуктами с высоким содержанием клетчатки. Рекомендуется добавлять в свой рацион свежую рыбу, постное мясо, свежие и сушёные овощи, орехи, фасоль и чечевицу.

Читать на gazeta.a42.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA