Ученые: интенсивные тренировки позволят продлить жизнь
Ученые Норвежского университета естественных и технических наук назвали новый способ естественного продления жизни. Для этого нужно лишь заниматься физкультурой.В ходе исследования приняли участие 7 000 людей возрастом от 70 до 77 лет.
Их поделили на три группы: в первой пенсионеры два раза в неделю интенсивно тренировались, во второй – по 50 минут в умеренном и интенсивном темпах, в третьей – следовали рекомендациям Министерства здравоохранения Норвегии.Исследование проводили в течение пяти лет.
По прошествии этого срока оказалось, что из первой группы умерли всего 3% респондентов, из второй группы – 6%, в третьей – 4,7%.Ученые отметили связь между высокоинтенсивными тренировками и хорошим самочувствием.
Читать на runews24.ruОб этом же в других СМИ
Ученые назвали эффективный способ продлить жизнь charter97.org / 3 года назад
Интенсивные тренировки помогут продлить жизнь popmech.ru / 3 года назад
Ученые нашли способ продлить жизнь gazeta.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.