/ life.ru
Учёные: Длительный сон опасен для здоровья
Учёные из Университета Киля считают, что постоянный длительный сон более 8 часов может не только навредить психике человека, но и увеличить шансы на смерть от инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний в два раза, пишет Science Alert.Собранные данные о 74 исследованиях, в которых участвовало более 3 миллионов людей, показали, что люди, чей сон составляет 9–10 часов, сталкиваются с проявлениями сонливости и значительно быстрее устают, а также испытывают частые проблемы со здоровьем, в отличие от людей, сон которых составляет менее 7–8 часов.Длительный сон также вызывает колебания циркадных ритмов, что выводит организм человека из равновесия и заставляет работать иммунную и нервную системы не так, как нужно..
Читать на life.ruОб этом же в других СМИ
Джонсон обижен ничьей с Емельяненко и жаждет реванша regnum.ru / 5 лет назад
Новым соперником Петра Яна на московском турнире UFC станет Джин Су Сон regnum.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.