Как натренировать кратковременную память, которая страдает у многих жителей крупных городов, порталу aif.ru рассказала кандидат психологических наук, руководитель научно-практического центра «Дом» Светлана Шишкова.
По словам Шишковой, она поддерживает методику своих японских коллег. Ученые уверены: три простых способа могут исправить ситуацию.
Во-первых, специалисты советуют жевать жвачку. Когда мы жуем, активно работает артикуляционный аппарат. Это, в свою очередь, обеспечивает мягкую стимуляцию гипокампа – участка мозга, который отвечает за память.
Читать на mir24.tv