Сколько же мы наобещали себе в новогоднюю ночь! Осталось самое легкое – всего лишь придерживаться этих обещаний. Известный американский фитнес-тренер Стефани Мансур поделилась тремя простыми упражнениями, которые позволят вам не бросать свои цели в начале пути.
Стефани ведет собственную программу "Step It Up with Steph", где делится полезными лайфхаками для правильного похудения, помогая миллионам людей достигать своих целей.
Читайте также: Эффективное упражнение, которое поможет вам приблизиться к своим мечтам – советует психолог Позитивное утро – залог хорошего дня.
Читать на 24tv.ua