Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ 24tv.ua
Как улучшить рельеф тела: простая тренировка, которую можно выполнять дома
Эффективные упражнения показала фитнес-эксперт, нутрициолог Екатерина Медушкина. Читайте Как сон помогает худеть: тренер озвучила важные факты Тренировка на укрепление мышечного корсета и улучшение рельефа тела… Вам понадобится коврик и, если вы занимаетесь спортом, возьмите гантели для первого упражнения.
Их можно заменить бутылками с водой того объема, который кажется вам комфортным. Если вы начинающий – можно делать упражнение без утяжеления, – отметила Медушкина.
Она подчеркнула, что упражнения – абсолютно безопасные, но при этом эффективные. Для выполнения упражнения берем гантели и держим их на уровне плеч в согнутых руках.
Читать на 24tv.uaОб этом же в других СМИ
Безобидные предметы, которые могут поджечь дом skuke.net / 3 года назад
«Я взял пистолет, сел в машину и поехал». Как Быстров разбирался с бандитами, которые ограбили его дом sport24.ru / 3 года назад
«Сказал, что пошел вешаться»: в Екатеринбурге ищут мужчину, который ушел из дома и пропал e1.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.