Специалисты рассказали о продуктах питания, употреблять которые натощак нужно для повышения иммунитета, сообщает UfaTime.ru со ссылкой на Times of India.
По словам экспертов, укрепить иммунную систему организма человека действительно может определенная диета. Употреблять такие продукты следует именно на пустой желудок, поскольку в это время пищеварительная система не обременена другими функциями.
1. Чеснок. Этот продукт наделен антибиотическими и антибактериальными свойствами, а это способствует защите от инфекций. Помимо этого, чеснок помогает регулировать уровень сахара в крови, улучшить сердечное здоровье и лечит связанные с легкими проблемы.
Читать на ufacitynews.ru