Диетолог назвала продукты питания для повышения иммунитета
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала «Народным новостям», что свежие сезонные фрукты, овощи и ягоды следует непременно включить в рацион ежедневного питания, чтобы организм смог выработать иммунитет.
По словам Русаковой, эти продукты богаты пищевыми волокнами, витаминами, антиоксидантами, способствующими здоровому функционированию кишечника. — Как известно, здоровый кишечник обеспечивает иммунную защиту.
Витамины активизируют иммунитет, поэтому необходимо включать больше в свой рацион сезонных овощей, фруктов и ягод, — добавила врач.
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Когда окрошка становится опасным блюдом? Рассказывает диетолог ont.by / 2 года назад
Кому нельзя есть окрошку: рекомендации диетолога fedpress.ru / 2 года назад
Диетолог предупредила об опасности окрошки iz.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.