Эти продукты предлагают натуральный способ борьбы со вздутием живота, вызванным воспалением. Некоторые продукты могут помочь уменьшить воспаление и вздутие живота - распространенные неприятности, влияющие на самочувствие.
Список лучших из них порталу She Finds озвучили эксперты Лиза Ричардс и Харш Шет. Бананы, богатые калием и клетчаткой, помогают поддерживать баланс жидкости и облегчают пищеварение, борясь с задержкой воды и запорами.
Диетолог Лиза Ричардс подчеркивает способность бананов устранять задержку воды и воспаление. Имбирь, обладающий противовоспалительными свойствами, поддерживает пищеварение и уменьшает раздражение желудочно-кишечного тракта, утверждает доктор Харш Шет.
Читать на cursorinfo.co.il