здоровье продукты питания Здоровье и красота
/ cursorinfo.co.il

Топ-3 сладких перекуса, которые можно есть на диете

Они дают вам насытиться и предотвращают переедание. Сладкие перекусы часто отличаются высокой калорийностью, но есть варианты, которые могут удовлетворить вашу тягу к сладкому и при этом поддержать здоровый образ жизни.

Джоанна Вен, сертифицированный тренер по снижению веса и основательница компании Spices & Greens, рассказала She Finds, что включение некоторых сладких перекусов в ваш распорядок дня поможет справиться с тягой к сладкому и сбросить ненужный жир.

1. Ягоды годжи. Эти насыщенные питательными веществами ягоды богаты антиоксидантами, витаминами и минералами, что делает их вариантом удовлетворения тяги к сладкому.

Читать на cursorinfo.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA