продукты здоровье семья полезные продукты кулинария
/ cursorinfo.co.il

Топ-6 полезных для сердца продуктов для борьбы с высоким кровяным давлением

Эти простые продукты помогают регулировать кровяное давление. Соблюдение здоровой диеты имеет решающее значение для борьбы с высоким кровяным давлением и укрепления здоровья сердца.

Хотя часто необходимо принимать лекарства, правильное питание также может значительно улучшить ситуацию. Некоторые продукты, богатые такими питательными веществами, как калий, клетчатка и антиоксиданты, могут помочь снизить кровяное давление естественным путем.

Вот шесть полезных для сердца продуктов, которые рекомендуют врачи в статье She Finds: 1. Грецкие орехи Грецкие орехи богаты омега-3 жирными кислотами, клетчаткой и эллаговой кислотой, которая может помочь снизить риск сердечных заболеваний и инсульта.

Читать на cursorinfo.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA